أرشيف الوسم : الرحلات الطويلة

أهم الأطعمة التي ننصح بها أو نتجنبها في رحلات الطيران

سفاري نت – متابعات في خضم فوضى تجهيز الأمتعة وضيق الوقت، قد يكون من المغري شراء وجبة عند بوابة المغادرين أو على متن الطائرة، لكن تلك الأطعمة عادة ما ترتفع فيها مستويات الملح أو الدهون أو السكريات، وتزيد من التعب والإرهاق، وفقاً لشركة «سكاي سكنر» المتخصصة في الحجوزات السياحية، التي …

أكمل القراءة »

بالصور .. نصائح مهمة تجنبك تورم القدمين في الرحلات الطويلة

سفاري نت – متابعات للرحلات الطويلة خصوصية كبيرة في طريقة الاستعداد لها نظرا لطول الوقت الذي يقضيه المسافر في الطائرة واليكم في هذا المقال مجموعة من النصائح الهامة لتجنب تورم القدمين اثناء الرحلات الطويلة تعرف عليها اشارت دراسة طبية حديثة منشورة في موقع سياحي شهير الى عدد من العادات التي …

أكمل القراءة »